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長灘島三號站,椰子樹斜倚在白色沙灘與湛藍海水之上
你的獨立長灘島指南

長灘島,從海上看最美

跳島、頭盔潛水、拖曳傘,再加上一趟夕陽下揚帆的帕勞帆船——這些就是長灘島之旅的精華行程。這裡告訴你怎麼挑選,以及從卡蒂克蘭渡海之前需要知道的一切。

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為什麼是長灘島?

一座為海上時光而生的小島

長灘島全長只有約七公里,卻擁有亞洲最知名的海灘之一、搭船一下就到的珊瑚礁小島、東岸的風箏衝浪潟湖,以及幾乎是世界上最穩定的夕陽美景。

正因如此,最棒的長灘島旅程都是圍繞著行程來安排。早上搭跳島船前往水晶灣、鱷魚島和普卡海灘;中午來一趟頭盔潛水或拖曳傘;傍晚再搭傳統帕勞帆船沿著白沙灘滑行,看著太陽落下。我們會誠實比較各種選擇,說明 2018 年之後的上島規定與費用,並幫你決定住在哪裡。

~4 km長的白沙灘
3個沿灘站點(Station)
2座機場:卡蒂克蘭與卡利博
長灘島外海湛藍海面上一艘掛著綠藍色帆的帕勞帆船
旅客最愛

長灘島最佳行程與活動

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停泊在長灘島白色沙灘外的跳島螃蟹船 熱銷
🕒 2–5.5 小時 📍 出發地 長灘島 ⭐ 4.4 (688)

長灘島:跳島與海灘乘船遊(含浮潛)

長灘島最標準的海上一日遊,也是多數旅客的首選:螃蟹船(bangka,傳統邊架艇)繞島航行,停靠鱷魚島與普卡貝殼海灘等地,並留時間下水游泳、浮潛。數百則評價讓它成為穩妥的第一選擇。

  • 行經鱷魚島與普卡貝殼海灘
  • 游泳與浮潛停靠點
  • GetYourGuide 上評價最多的跳島遊
長灘島橘色夕陽映襯下的帕勞帆船剪影 長灘島經典
🕒 30 分鐘 📍 出發地 白沙灘 ⭐ 4.6 (98)

長灘島:夕陽帕勞帆船之旅

最具長灘島特色的半小時:坐在帕勞帆船——一種傳統雙邊架帆船——的網床上,於夕陽時分沿著白沙灘輕快滑行。簡短、簡單,也是每個人都會帶回家的那張照片。

  • 傳統帕勞(paraw)邊架帆船
  • 在白沙灘外趕上夕陽時分
  • 許多班次提供拍照
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海灘與景點

白沙灘——以及它之外的一切

知名的白沙灘只是開始。還有清幽的小海灣、風箏衝浪潟湖、山頂觀景點,以及跳島船會停靠的小島。

黃昏時分長灘島白沙灘上的帕勞帆船與遊客 白沙灘一側

白沙灘

四公里的細白粉沙,分為三個站區

長灘島著名的西岸海灘全長約四公里,習慣上分為一號站、二號站與三號站——這些名稱源自過去的船隻登岸點。一號站沙灘最寬、沙子最細軟;二號站是 D’Mall 周邊的熱鬧中心;三號站則較安靜、悠閒。

透過迪尼維德海灘的樹木望見夕陽落入海中,長灘島 白沙灘一側

迪尼維德海灘

白沙灘以北的一處小海灣

繞過一號站北端的岬角,就來到迪尼維德——一彎短短的新月形沙灘,上方坐落著幾家度假村與餐廳。這裡彷彿遠離了人潮,而且同樣面向西方,夕陽一樣美。

長灘島一號站外淺水中有階梯與雕像的威利石 白沙灘一側

威利石

一號站淺水中的岩石與聖母洞

威利石是矗立在一號站外淺水中的火山岩,頂端有一座小小的聖母瑪利亞神龕,沿著一段短階梯即可登上。它是長灘島被拍最多的地標——早上退潮時最適合前往,夕陽時則化為一道剪影。

長灘島普卡貝殼海灘清澈的碧綠海水與淺色沙灘 北端

普卡貝殼海灘

島嶼北端的原始海灘

這片位於長灘島北端的長海灘又稱普卡海灘或亞帕克海灘,名稱來自從前常能在較粗的沙中找到的小普卡貝殼。這裡建築較少,有時浪較大,比白沙灘自然得多,也是跳島遊的固定停靠點。

長灘島布拉伯海灘上空的風箏衝浪風箏 東岸與內陸

布拉伯海灘

長灘島的風箏衝浪與風浪板海灘

布拉伯位於島嶼東側,正對二號站後方,這裡由風說了算。在東北季風(amihan)月份,大約 11 月至隔年 4 月,東北風穩定吹過受珊瑚礁屏障的潟湖,天空中滿是風箏。海灘沿線林立著風箏衝浪與風浪板學校。

長灘島伊利格-伊利根一片寧靜無人、海水碧綠的海灘 東岸與內陸

伊利格-伊利根海灘

東北海岸的一處靜謐小灣

這是長灘島東北岸一處遊客稀少的小海灘,海水清澈、礁岩嶙峋,岸邊還有幾個小洞穴。這裡的人比西海岸少得多,搭電動三輪車來待上半天正好。

從盧霍山俯瞰長灘島綠色的內陸與海岸 東岸與內陸

盧霍山

全島最高的觀景點

長灘島的最高點是島內一座不高的小山,山頂設有觀景台。站在山頂,可以俯瞰全島、海岸線以及兩側的大海。需收取少許門票。

長灘島附近水晶灣礁岩上的茅草觀景亭 跳島遊停靠點

水晶灣

東南海岸外的洞穴、小灣與觀景點

水晶灣是一座私人經營的小島,從長灘島搭船片刻即達,島上有整理完善的步道、礁岩上的觀景亭,以及兩處需穿過岩石通道才能抵達、可下水游泳的小海灣。島上另收門票,許多跳島遊都包含這一站。

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把長灘島假期留給大海,而不是排隊

早上跳島遊,中午頭盔潛水或拖曳傘,傍晚搭帕勞帆船在白沙灘外看夕陽。比較長灘島行程,輕點幾下即可預訂。

實用須知

長灘島旅遊常見問題

常見問題

長灘島最推薦的行程有哪些?

長灘島之旅最具代表性的四大行程是:跳島船遊(通常包含鱷魚島、水晶灣或普卡海灘)、頭盔潛水、拖曳傘和帕勞帆船夕陽航行。我們的長灘島最佳行程頁面為這些選擇做了排名。

長灘島的行程需要事先預訂嗎?

不一定——很多活動在海灘上就買得到。事先預訂可以確定價格和時間、省去殺價,在旺季(12 月至 5 月)尤其重要。GetYourGuide 上許多行程都可免費取消。

要怎麼去長灘島?

搭機飛往最近的卡蒂克蘭機場(MPH),或飛往車程約兩小時的卡利博機場(KLO)。從卡蒂克蘭碼頭搭船一下子就能抵達長灘島的卡班港,再坐電動三輪車到飯店。詳見長灘島交通指南。

上長灘島有規定和費用嗎?

有。自 2018 年整頓以來,旅客必須持有合格認證飯店的確認訂房,在卡蒂克蘭碼頭繳交環境費和航廈使用費,並遵守海灘規定,例如不得在沙灘上抽菸或喝酒。詳情請見我們的規定與費用指南。

什麼時候去長灘島最好?

大約是 11 月至 5 月,也就是 amihan(東北季風)期間和乾燥的月份,這時白沙灘最為平靜。6 月至 10 月是較潮濕的 habagat 季節——比較便宜,但天氣較不穩定。詳見最佳旅遊時間。

長灘島住哪裡比較好?

一號站沙質最好,二號站最方便,三號站 CP 值高,迪尼維德適合靜靜看夕陽,布拉伯適合玩風箏衝浪。歡迎在我們的住宿指南中比較。

長灘島需要玩幾天?

三到四個整天,就能從容地完成一趟跳島、一兩項水上活動、一次夕陽帆船,再好好享受海灘時光。頭尾還要另外預留交通日。