畅销 长滩岛：跳岛与海滩乘船游（含浮潜）
标准的长滩岛海上一日游，也是大多数游客的首选：螃蟹船（bangka，传统舷外支架船）绕岛航行，停靠鳄鱼岛和普卡海滩等地，留出时间下水游泳和浮潜。数百条评价让它成为稳妥的第一选择。
- 途经鳄鱼岛和普卡海滩
- 游泳和浮潜停靠点
- GetYourGuide 上评价最多的跳岛游
长滩岛是一座位于班乃岛西北端外海的小岛，隶属菲律宾西米沙鄢地区阿克兰省的马莱镇。它全长约七公里，最窄处宽约一公里——小到整座岛感觉就像一座长长的海滨小镇。
它因白沙滩而闻名，那是西岸一条长达四公里的细沙带。但岛上还有东岸的风筝冲浪潟湖、北部更原始的海滩，以及散落在近海的小岛——这就是为什么一次精彩的长滩岛之旅，有那么多时间是在船上度过的。
长滩岛概况
- 位置：菲律宾西米沙鄢地区阿克兰省马莱镇——就在卡蒂克兰本岛的外海。
- 面积：全长约 7 公里，最窄的“腰部”宽约 1 公里。
- 主海滩：白沙滩，长约 4 公里，分为一号站、二号站和三号站。
- 机场：卡蒂克兰机场（MPH），距码头只需几分钟；卡利博机场（KLO），约两小时车程。
- 货币：菲律宾比索（₱）。二号站一带 ATM 和刷卡都很普遍；小额消费和各项费用请备好现金。
- 岛上交通：主干道上有电动三轮车和三轮车；沿海滩可以步行。
2018 年封岛与今天的长滩岛
2018 年 4 月，菲律宾中央政府关闭长滩岛六个月，禁止游客进入，以整治多年来的过度开发和污染问题。污水管网得到修复，违章建筑被拆除，海滩退让线得到严格执行，游客数量也设定了上限。
小岛于 2018 年 10 月重新开放，并推出一套至今仍影响着游玩体验的新规定：需持有经认证酒店的确认预订，在码头缴纳各项费用，以及遵守海滩规定，例如不得在沙滩上吸烟、饮酒或乱扔垃圾。规定会不定期调整，出行前请在我们的规定与费用指南中查看。
白沙滩与三个站点
北部的一号站沙滩最宽、沙子最细软，有威利石和许多高端度假村。二号站是热闹的中心地带，围绕着 D’Mall，餐厅和活动销售点最多。南部的三号站更安静、更便宜。海滩后方有一条铺装步道将它们连在一起。
白沙滩之外，还可以去迪尼维德海滩、普卡贝壳海滩、布拉伯海滩和伊利格-伊利根海滩。我们的海滩与景点指南对它们都有介绍。
成就旅程的行程
围绕四项经典体验来安排你的日子：一次跳岛游船；头盔潜水或海上滑翔伞（见水上活动指南）；以及一次日落帕劳帆船。如果时间充裕，再加上日落游船、潜水课程或风筝冲浪课。
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高分好评 长滩岛：头盔潜水体验，含照片和视频
长滩岛最受不会游泳者欢迎的冒险。你戴上由船上供气的头盔，在向导陪同下于约十英尺深的海底漫步，身边鱼群环绕。照片和视频都包含在套餐中。
- 在约三米深的海底漫步
- 无需游泳或潜水经验
- 提供潜水照片和视频
长滩岛经典 长滩岛：日落帕劳帆船之旅
最具长滩岛特色的半小时：坐在帕劳帆船——一种传统双舷外支架帆船——的网床上，日落时分沿白沙滩轻快滑行。简短、简单，也是每个人都会带回家的那张照片。
- 传统帕劳（paraw）舷外支架帆船
- 在白沙滩外赶上日落时分
- 许多班次提供拍照
岛上交通
长滩岛的主干道南北贯穿全岛，与白沙滩平行。电动三轮车（e-trike）和三轮车沿路行驶；你可以招手拦车，也可以请酒店帮忙叫车，短途费用很便宜。如果没有公示价格，请先谈好车费。
在白沙滩上，就步行吧。从三号站慢慢走到一号站北端，大约需要一个小时。
货币、网络与安全
- 货币：带些比索用于码头费用、三轮车和小商店。ATM 主要集中在二号站一带。
- 网络：手机数据信号总体良好；许多酒店和咖啡馆提供 Wi-Fi。
- 海上安全：在有救生员和旗帜指示的区域游泳；海流和海浪会随季风变化。
- 防晒：热带阳光非常强烈——请使用珊瑚礁友好型防晒霜、戴帽子并多喝水。
- 预订：从注册运营商或信誉良好的平台购买活动，并保留好确认单。
行李清单
- 泳衣、轻便衣物，以及在餐厅和乘船时可以遮盖的衣物。
- 珊瑚礁友好型防晒霜、太阳镜和帽子。
- 凉鞋或溯溪鞋，用于多岩石的海湾和跳岛游停靠点。
- 手机防水袋或防水包。
- 6 月至 10 月带一件轻便雨衣。
- 酒店预订单的打印件或保存的副本，以及出行时要求的任何登记信息。
长滩岛四日行程示例
- 第 1 天：经卡蒂克兰抵达，入住后漫步白沙滩，再乘帕劳帆船看日落。
- 第 2 天：上午参加跳岛游（鳄鱼岛、水晶湾、普卡海滩），下午悠闲度过。
- 第 3 天：上午头盔潜水或海上滑翔伞；下午乘电动三轮车去卢霍山和伊利格-伊利根海滩；傍晚乘日落游船。
- 第 4 天：退潮时去迪尼维德海滩和威利石，离开前如果正值 amihan 季节，再去布拉伯海滩看风筝冲浪。
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延伸行程
如果在菲律宾还有更多时间，可以把宁静的卡米金岛加入行程，与热闹的白沙滩形成鲜明对比。卡米金岛是棉兰老岛北部近海的一座小火山岛，有温泉和冷泉、瀑布以及白岛沙洲。两岛之间没有直达交通，大多数旅行者会经宿务或马尼拉中转，再飞往卡米金岛的小机场，或前往卡加延德奥罗搭乘渡轮。岛上景点、渡轮和行程详见我们的卡米金岛旅行指南。
许多长滩岛行程都在马尼拉开始或结束，正好可以抽一天去内陆走走。百胜滩瀑布位于首都东南方的拉古纳省，以乘独木舟逆流穿越峡谷闻名，大多数人从马尼拉参加一日游前往。河上行程和交通方式请看我们的百胜滩瀑布指南。
长滩岛旅行常见问题
常见问题
整治之后，长滩岛还值得去吗？
值得。与 2018 年之前相比，海滩更干净、更有秩序，各项活动也一如既往地精彩。新规定只是要求游客更加自律。
长滩岛消费高吗？
可能会很高，尤其是旺季的海滨度假村。住在三号站或布拉伯、在远离海滩步道的地方吃饭、预订包含项目清楚的活动，都能帮你省钱。
长滩岛安全吗？
长滩岛普遍被认为对游客是安全的。注意保管贵重物品，遵守海上安全旗帜的指示，并通过注册运营商预订活动。
长滩岛上说什么语言？
当地人说阿克兰语和菲律宾语，旅游业中普遍使用英语。
可以一日游长滩岛吗？
不太现实。由于需要酒店预订，加上交通耗时，通常都会在岛上过夜。
